I Can I Will
Har gått ner -20 kg nu, har legat kvar på samma vikt under julen när jag har svullat mat, godis och haft träningspaus i 2 veckor pga förkylning...skönt att man inte gått upp ett enda gram iaf!
Ska ner typ 5-6 kg till, men inget hets, det få bli lite åt gången. Fortsätter iallafall med min bästa frukost som jag äter i princip 5 gånger i veckan: keso med varma hallon/mango över och knäckebröd (nyttigt) med lite lite smör och kalkonskiva ovanpå (3% fett) som är mycket nyttigare än vanlig skinka. Sen såklart Te till, det ökar ämnesomsättningen och är bättre än kaffe (ej socker i!!!!).
Älskar min frukost, det är typ som efterrätt, prova!!!!
Kommentarer
Trackback
