Dagen lunch :)
Thaiwok med kyckling
Min nya älsklings jacka!
Hahahahaha ja mina ben är korta men fan inte såhär korta! Hhahha
Frukost
Pw och frukost!
50 min powerwalk i solen, nu frukost: två hårdkokta ägg utan gulan! Om 10 min: hämta upp Bella och träna i Medborgarplatsen (rumpa+ben+spinning). Sen jobb 10.45-16.15! Smell ya
Tagg
Förklaringen på den dåliga uppdateringen
Hej alla som hänger här eller nått!
Har varit lite off ibland de senaste 1,5 veckan och det är pga att jag har lyckats pajja min mobil 3 gånger... Helt otroligt vilken otur man kan ha! Igår gick den sönder igen, skärmen alltså, fick tillbaka den helt ny och fin i måndags, tror ni jag var sur igår? Fyfaaaan
Har iallafall jobbat hela dagen idag, nu är jag påväg hem till mamma och pappa, mormor och min älskling kommer också :) efter lite middag och prat där ska jag träna, blir axlar/armar/bröst idag! Ska bli riktigt skönt :) har hållt mitt träningsschema hela veckan faktiskt! :)
Imorgon kommer jag dock bryta det lite, är vilodag egentligen men jag kör lördagens pass imorgon innan jobbet så jag kan gå ut och ha kul på fredagskvällen! Så lördag blir en vilodag och promenad :)
Puss å hej!
Träning med Linda :)
READY TO GO!
Nya träningsbyxor köpta på SATS!!
Notera träningsvärken i rumpan, den syns nästan va? Work that ass!
Nike tights slim-fit, 225 KR
Lunch: rester från middagen igår
Ska fixa mig snabbt nu sen åka till IKEA med Vickan och Linda :) efter det blir det gym, crosstrainer 30 minuter och 30 minuter mage! Puss
Frukost efter powerwalk
Rekord i migrän och svimning
Har så ont i huvudet och ögonen och ja, överallt sen igår, knappt sovit något inatt.. Mår illa för mitt huvud värker så mkt och fått svimnings-attacker stup i kvarten på jobbet.. Kul
Är på tåget påväg till rotebro nu där Linda ska hämta mig, vi ska köra ett pass med ben+rumpa! Najs ändå.. Måste hålla mitt schema trots att man är trött/mår dåligt!
Baby var också trött så han skulle fixa drop in sallad sen när jag kommer hem, världens bästa är han, har jag sagt det? <3
Om LOKA-himlen finns, är jag där nu...
Godaste någonsin.. Skämtar inte
Inte alla långt kvar nu <3
Morgoncardio
Gick en pw med pappa kl 6 imorse, sov mindre än 6 timmar inatt, är helt förstörd... Nu jobb 8.45-18.15, sen direkt till sats där ben och rumpa står på schemat! Kuuuul, har sån träningsvärk, men mitt schema är det bara att hålla, inga men här inte! :)
Våffeldagen idag!
För er som missat det :) blir dock inga våfflor för mig idag, mitt nyttiga liv började ju idag! Wihoooo.. Träning och bra mat, och knappt något mer än så! Hihi! Ikväll blir det köttfärslimpa som baby har gjort till oss, så jävla gott!!!!!!!!!!!!!!
Före träning!
Som ett mellanmål, as äckligt men man slipper få svimningar av hunger...
Rea på Stadium!
Back-attack
BASKET-LINNE, VILL HA... HJÄLP MIG!!!!!!!!!
Förlåt för sämst uppdatering!
Nu ligger jag i soffan och Illes mamma är här och får hjälp med sin dator som har virus eller något sånt, snart ska vi till kyrkan eller sova, vi får se hur det blir med allt! Imorgon börjar mitt träningsschema, så jävla taggad!!!!! Wihooooo
Mitt nya träningsschema 10 veckor framöver!
Måndag 25/3: Rygg 30 min + Bodycombat 1 h
Tisdag 26/3: Morgoncardio 40 min + Ben/Rumpa 1 h
Onsdag 27/3: Morgoncardio 40 min + Crosstrainer/Mage 1 h
Torsdag 28/3: Armar/axlar/bröst 1,5 h
Fredag 29/3: Morgoncardio 40 min + Vila
Lördag 30/3: Promenad + Spinningpas 30 min+ Ben/rumpa 30 min
Söndag 31/3: Bodypump 1 h + Mage 30 min
Sen är det viktigt med utvärdering, såhär kommer min utvärdering se ut:
(Det gäller att mäta på samma ställe varje vecka)
SÖNDAG VECKA 1
Vikt:
Lår:
Mage:
Arm:
-
Nu en powerwalk i solen innan träning!
Brunch
Blodpudding och bacon med lågkalori lingonsylt!
Drop in Kebabsallad
Älskling bjöd mig på middag på Drop in, så jävla gott! Sen åkte vi hem och mös framför The silver Linning typ, "du gör mig galen", den var sämst så se sen inte, tips bara!
Sen somnade vi tidigt som fan :) idag blir de träning, Spinning-pass 30 minuter och rygg ca 30 minuter! Imorgon börjar mitt nya tränings-schema på 10 veckor, ska lägga upp det sen så får ni se! Puss
Dehär fick jag från mamma och pappa:
Träning nu bastu och hårinpackning
Kört armar och mage i 1 timme i Väsby med Linda, nu ska vi duscha, basta och ha hårinpackning :)
Sen ska vi hem till mig och äta lunch, sen kolla sista avsnittet av pretty little liars, sen ska jag chilla sen ska baby bjuda mig på middag ❤
Sol och frukost
Har verkligen sovit ut idag, så jävla skönt efter denna vecka! Sitter nu och äter gröt med kanel, mjölk och äppelmos! Älska livet.. Snart ska jag laga lite mat att frysa in sen storstäda!
Puss
Myskväll
Kom hem från jobbet, trött och arg, lagade mat, tikka masala och brände såklart riset så de typ nästan började brinna, haha sopa.
Efter det tog jag och älskling en promenad till fresta och mötte Thilda, sen hälsade vi på hans pappa och hundarna! Sen gick jag och Thilda en promenad med Minto i snön, jättemysigt! Min fina Mathilda <3
Nu sitter jag hemma hos Sandra med henne och Natta P :) vi myser och snackar skit! Imorgon är jag ledig eftersom att jag slitit sönder mig hela veckan på jobbet, så 3 dagars ledighet framöver! Älska livet
Yesterday
Nu är jag påväg till jobbet, får skjuts med pappa till Solna hihi, kassajobb 9-12 sen lunch 1 timme, sen en kurs som EU bestämt att vi ska göra eller någonting från 13-16! Skön dag ändå :) Ska unna mig lite nötter (kanske ytterst lite naturgodis) för att hålla mig vaken! Efter jobbet ska jag hem och äta sen troligtvis träffa Thilda och ta en powerwalk eller något! <3
Ha en fin dag och kväll! Puss
Before workout
Åt en dödligt god bar nyss, från pressbyrån: choklad och kokos, stört god! Nu är jag redo att skjuta upp middagen till kl 21.30 ;)
Påväg hem till mamma och pappa, ska snacka lite skit med mamma sen träna, blir ett snabbt pass idag: axlar och bröst!
Imorgon ska jag ha vila, så blir det träning på fredag istället :) sen hela helgen blir de träning och umgås med pojkvännen!
Pussssss
Kreatin, fitnessguru 179 kr
Tänkte börja med Kreatin, här står det lite om de från fitnessguru's hemsida. Ska nog beställa de ikväll :)
One Creatine® ger dig en snabb ökning av muskelvolym och styrka. Kreatin används av elitidrottare världen över för ökad styrka, muskelvolym och snabbare återhämtning.
+ Snabb muskelökning.
+ Förbättrar återhämtningen.
+ Förbättrar uthållighet och styrka.
One Creatine® består till 100% av den patenterade CreaPure™ - “Världens renaste mikroniserade kreatin”. Kreatin är ett naturligt ämne som ingår i kroppens energiomsättning och finns i kött och fisk. Kreatinkoncentrationerna som finns i maten är sällan tillräckligt för att du som idrottar skall uppnå din maximala prestationsförmåga.
Vid fysisk aktivitet töms kroppen förråd av ATP som bildas från kreatin snabbt. Ett tillskott av kreatin ger dig därför ökad energi, uthållighet och styrka som i sin tur ökar din muskeluppbyggnad då du kan träna hårdare.
Ett underskott av kreatin innebär att APT inte kan fyllsa på optimalt vilket leder till försämrad prestation under träning.
Ett kreatintillskotts uppgift är att effektivisera återuppladdningen av energi i form av ATP i muskelcellerna. Ju mer energi som finns i muskulaturen och desto snabbare återladdningen sker desto starkare och uthålligare blir du.
Vetenskapliga studier har bevisat att alla idrottsutövare får ökad styrka och uthållighet, tål mjölksyra bättre och återhämtar sig snabbare av kreatin. Med hjälp av kreatin ökar också muskelmassan. Kreatin Monohydrat är en beprövad och ofarlig prestationshöjare som används av olika sportutövare som hockeyspelare, fotbollspelare, friidrottare och styrketränande.
Rekommenderat intag: ~1/3 skopa (5 gram) en gång per dag i samband med fysisk aktivitet.
Kombineras för bästa effekt med One Recovery® & One Amino® för maximal muskeluppbyggnad och prestation.
Grym hemsida om träning, tips och kost!
3 månader idag <3
Idag är vår 3-månadersdag! 20 december blev du min, bästa dagen i mitt liv :) trots att jorden skulle gå under... Haha! Vi har gått igenom så mycket tillsammans och vi fann verkligen varandra mitt i den största sorgen i våra liv, men tillsammans är vi starka och klarar allt. Du är verkligen den finaste kille jag någonsin träffat, den snällaste personen jag någonsin mött, vill verkligen vara med dig för all framtid. Kommer aldrig tröttna på att höra dig säga att du älskar mig, de är de bästa som finns! Jag älskar dig min andra halva
Kristoffer <3 Caroline
10 veckors tränings-schema
Godmorgon! Är påväg till jobbet, är mer död än levande idag, fortfarande migrän sen igår, ont i kroppen, kommer säkert bli sjuk nu för jag slitit på jobbet så mycket... 3 dagar kvar nu...
Nu är det snart kört inför beach 2013, och snart är vårruset som vi tjejer ska springa! Från och med måndag är det hårdkörning: inga kolhydrater, inget socker (1 gång per vecka får man unna sig = mörk choklad)! Det blir träning 6 dagar/vecka i 10 veckor och mer kondition inlagt (har varit sjuk och ej kört kondition på 2 månader).
Här har jag lagt upp ett schema som är identiskt varje vecka, som måste följas exakt!!!!!! Sen utvärdering söndag innan varje ny vecka med förändringar på mått och vikt, prova det! Är grymt bra för så ser man verkligen vad som ger effekt :)
Leg day - helt död
Mina ben skakar... Röven också! Hahahahahaha :) tvingade med Linda också, ägd
Godnatt
Totalt död
Är förstörd efter 2 dagars krigande i kassan, har 3 st kvar, är hemskt, vill bara gråta. Måste hem å äta nu, sen gå till SATS i snöstormen när alla muppar har tränat klart mellan 17-20! Blir ben och rumpa idag eftersom att jag ej tränade igår..
Melizes ryggpass blir alltså på lördagen och sen spinning då :) ser fram emot det som fan! Ska försöka kriga med träningen hela veckan trots att jag är borta på jobbet 12 timmar varje dag, men men vad ska man göra! Får trycka in träning och några timmar sömn ändå :)
Breakfast at work (tidigt imorse)
Havregrynsgröt med äpple och banan! Åhhhhh vad gott
Iallafall jobb 8.45-18.15
Är ensam de 3 första timmarna och sen är vi två resten av dagen = migrän... Så vi hörs imorgon eller något, eller i slutet av veckan när jag är ledig! Haha
Jag har världen sjukaste vän
Haha blir inte ens förvånad längre, sånnahär konstiga saker gillar hon på Facebook hela tiden, men jag kan inte sluta skratta för hon är seriös! Hahahahhaha
Nu har jag hittat min te-soulmate
Min dag är räddad!
Hahahahahaha ME
Ibland får man vara bitter
Har tänkt så sjukt mycket idag och jag får för mig att jag skulle varit en helt annan människa om jag gjort mina val snabbare istället för att dra ut på att bli sårad, bråka eller försöka rätta till saker som blivit fel (men som aldrig går att rätta till). Undra hur man hade varit idag då, starkare? När vet man om någonting är rätt eller fel? När vet man om man kan lita på folk eller inte? Hur vet man vilka som är ens trogna vänner? Hur vet man vem som kommer hugga en i ryggen en dag? Hur vet man att man gjort rätt val? Hur vet man att man är det starkaste man kan, de starkaste man orkar? Hade det varit annorlunda om man backade ifrån personer som inte var bra för en?
För mycket att grubbla över på jobbet...
Veckans träning!
Jobb till 18.15 sen äta snabbt sen ben/rumpa med min bästa Linda på SATS Väsby <3
And you let her go
Well you only need the light when it's burning low
Only miss the sun when it starts to snow
Only know you love her when you let her go
Only know you've been high when you're feeling low
Only hate the road when you’re missin' home
Only know you love her when you let her go
And you let her go
Staring at the bottom of your glass
Hoping one day you'll make a dream last
But dreams come slow and they go so fast
You see her when you close your eyes
Maybe one day you'll understand why
Everything you touch surely dies
But you only need the light when it's burning low
Only miss the sun when it starts to snow
Only know you love her when you let her go
Only know you've been high when you're feeling low
Only hate the road when you're missin' home
Only know you love her when you let her go
Staring at the ceiling in the dark
Same old empty feeling in your heart
'Cause love comes slow and it goes so fast
Well you see her when you fall asleep
But never to touch and never to keep
'Cause you loved her too much
And you dived too deep
Well you only need the light when it's burning low
Only miss the sun when it starts to snow
Only know you love her when you let her go
Only know you've been high when you're feeling low
Only hate the road when you're missin' home
Only know you love her when you let her go
And you let her go
And you let her go
Well you let her go
'Cause you only need the light when it's burning low
Only miss the sun when it starts to snow
Only know you love her when you let her go
Only know you've been high when you're feeling low
Only hate the road when you're missin' home
Only know you love her when you let her go
'Cause you only need the light when it's burning low
Only miss the sun when it starts to snow
Only know you love her when you let her go
Only know you've been high when you're feeling low
Only hate the road when you're missin' home
Only know you love her when you let her go
And you let her go
Nu middag och alkoholintag med jobbet! Wohooo
Varit på mässa hela dagen!
I Infra city med jobbet, nu är jag påväg till centrum med Ille och Alle :) ska köpa lösögonfransar och dom muggar! De ska kröka hemma hos oss/mig, och jag ska på mäss-middagen, gratis mat och alkohol med mina bästa kollegor!
Efter de vet jag inte vart jag tar vägen faktiskt :) haha! Puss på er, ha en grym kväll!
Before training
Påväg till SATS nu med Emma, blir mage på schemat idag! Efter det blir det svulla mat hemma hos mig sen kommer tjejerna över så blir det ost och kex och kanske lite vin :) hihi
Aminosyror, varför?
Jag använder mig endast av tillskotten proteinpulver och Omega3 dagligen. Protein dricker jag varje gång efter jag tränat (inom 30 minuter) och Omega3 försöker jag ta varje morgon direkt när jag vaknar (är bra för hjärtat och hälsan). Men jag funderar nu på att börja med aminosyror, har någon nån erfarenhet?
Här är lite jag hittade på en hemsida:
Allt du behöver veta om aminosyror
Aminosyror är mycket viktiga, då de är en av de viktigaste delarna av proteiner, som kroppen använder för att bilda bland annat muskler och enzymer. När man tränar är det därför viktigt att få i sig tillräckligt med aminosyror, för att man ska kunna bygga muskler på ett bra sätt. Dessvärre kan dock inte kroppen lagra några aminosyror, och därför är det viktigt att man får i sig dem varje dag för optimala resultat.
Bra att veta om aminosyror i allmänhet
Totalt finns det 20 olika aminosyror som kroppen behöver, av dessa producerar kroppen själv 12 stycken, men de resterande 8 måste vi få i oss via kost och liknande. Just dessa syror, som kroppen alltså inte klarar av att producera själv, kallas för essentiella syror.
Hur får man i sig dessa syror?
Detta gör man enklast genom att äta rätt, dvs. få i sig tillräckligt med animaliska produkter, som t.ex. kött, fågel och fisk, samt mjölk och ägg, då dessa produkter alla innehåller mycket av syrorna. Om man är vegetarian kan man fortfarande få i sig aminosyrorna som man ska via kosten, genom att äta mörka grönsaksblad som t.ex. spenat och ruccola.
Om man inte vill få i sig syrorna via maten kan man även ta så kallade kosttillskott eller träningstillskott som innehåller aminosyrorna. Sådana tillskott tas i regel i form av tabletter eller pulver, som t.ex. blandas med vätska och dricks upp.
Hur mycket av syrorna behöver man?
Detta beror helt på hur mycket man tränar. I regel sägs det att alla bör äta 10-15 % protein av det totala matintaget, men den som tränar mycket hårt bör äta mer protein än så, eftersom detta då behövs av kroppen.
Ju äldre man är, desto mer protein behöver man dessutom, så förutom hur mycket man tränar, hänger detta även ihop med åldern.
Att äta onödigt mycket proteiner kan dock vara skadligt, så detta rekommenderas inte för den som inte verkligen tränar en hel del.
Var kan man hitta kosttillskott där aminosyror ingår?
Detta finns i de flesta tränings- och sportbutiker, oftast online.
Fitspo
Träningskläder, ögongodis för en trogen 5-dagar/veckan-tränare...
Hahahahaha
Woooork bitcheeees
8.45-18.15, direkt efter det ska jag möta Emma och åka och träna i Väsby på SATS, efter det ska vi hem till mig och äta god mat och mysa och ha sleep-over! Det blir en lugn kväll för imorgon ska jag på jobb-mässa (Colorama) i Infra city!
Pusssss
Påväg till SATS
Ska träna en kvälls-snabbis med Elin och Aida! Blir armar för min del :) sen hem och duscha snabbt och sova! Puss å hej
Mina senaste naglar!
Längtar tills jag ska göra nästa gång... Blir den 27e mars! Ska prova akryl och se om dom håller bättre på mig :)
Senaste sparade bilderna på mobilen:
Haha så random så att det inte finns...
Tips från coachen:
Goddagenzzz
Somnade astidigt igår, jag och min älskling var supertrötta... Innan på kvällen hängde jag med min baby, Alle och Jalling som var förbi hos oss! Sen gled jag runt i bilen med Linda, Bella och Elin :) Det sista vi gjorde innan vi åkte hem var att säga Godnatt till Sebbe vid hans grav! <3
Idag är det jobb 8.45-18.15 sen hem och äta för att träna sent med Elin på Sats i Väsby, blir Armar för min del idag! Wihoooo
Träningsschemat denna vecka
Just därför jag inte bloggar så mycket längre
Har inget najs liv längre, äter köttbullar och makaroner och dricker vin, en onsdag, haha älska livet
Lunch med Gravve at my place
Hey yooouu!
Idag är jag ledig, så jag sov ut, (eller vaknade och kramades och pussades med älskling som åkte innan 7) till typ 9.30, efter det har jag ätit min favvo-frukost: gröt! Sen legat i sängen och tittat på 90210 och The lying game som kom ut igår och inatt :)
Snart kommer min fina Linda och hämtar mig, vi ska ner till Väsbyhem och välja tapeter till vardagsrummet, sen ska vi till SATS Väsby och köra ben/rumpa, mina favorit-muskelgrupper att träna! Puss på er
Hihiiiioowww JADAAA
Beställt: Tunn dunjacka
Grekland i sommar med min baby!
Haha min vän, min vän... Vad ska man säga?
Igår blev det bara en myskväll!
Och idag börjar jag senare (slutar 18.15) eftersom väsbyhem har varit hemma hos oss och kolla felet på väggar och golv och vår ugnslucka, nu fick jag samtal om att dom byter ut våra tapeter i vardagsrummet gratis!! Happy girl :D
Har tränat också, mage och rygg, hatar att träna det... Men men skönt att ha det gjort! Puss på er ha en bra dag :)
Schläggar på tåget
Påväg till SATS (axlar och bröst idag), är så sjukt trött och arg på vintern som varit i typ 7 månader.. Ingen motivation! Ge mig vår så man kan springa ute och ta massa powerwalks och variera träningen! Och känna press inför sommaren... Inte känna att man ändå gömmer sig under jackan! Haha...
Puss på er iallafall
Hahahhahahaa jag efter helgen
Todayyyy
Förlåt för grymt dålig uppdatering..
Igår sov vi typ hela dagen, bakiskäkade, kollade på film, osv osv! Riktig mysig dag :) Senare på eftermiddagen åkte jag hem till mamma och pappas hus och tvättade, man får ju passa på när dom är i Thailand! Kollade så att kissen levde också, det gjorde han! Chillade med tjejerna senare och åkte och käkade på Drop in, mumms.
Trots att de va en bra dag, en av de bättre, så var det 4 månader exakt sedan Sebbe försvann från oss till himlen... Du är så sjukt saknad, det går inte en dag utan att man tänker på dig, eller på din familj, dina bröder och deras sorg. Du kommer aldrig glömmas bort! Var och tände två ljus sent igår på kyrkogården, var helt själv. Det kändes som du var där, för jag var inte rädd, det var inte ensamt.. Hoppas du känner att vi besöker dig ofta <3
LÄGG AV!!!
För exakt år sedan
Hade jag varit i Thailand i 2 månader, jag hade 1 månad kvar där, de 3 bästa månaderna i mitt liv, trots att jag vägde +15 när jag kom hem... Haha! Det var fan värt de
Idag sitter jag här -20 kg typ, och blek som fan, och jobbar måndag-fredag, överlever knappt kylan och väntar på våren som aldrig kommer, haha... Emo
Säger bara att gör allt ni kan och vill medans ni är unga, det är så jävla värt! Kommer aldrig ångra något jag gjort eller inte gjort :)
Men man ska vara tacksam över det man har också, de är det viktigaste!! Min familj, mina fantastiska vänner, min underbara pojkvän, att man har klarat sig igenom skolan, att man har ett jobb, att man har råd med mat, att man har en egen lägenhet och att man har framtidsplaner! Sånt är också viktigt, men allt detta försvinner inte (speciellt inte pojkvän eller flickvän, låt ingen hindra er) för att man reser, det är bara att planera och bestämma sig!
Fan vad långt det blev, haha! Ni fattar vinkeln va? PUSS OCH UT OCH LEV LIVET
Helluuuww
Jobb till 18.15 sen träning, som ni såg nedanför blir det rygg och mage idag på schemat (i Medborgarplatsen eftersom att deras SATS har bättre och fler maskiner när man kör mage/rygg), sen en kort uppvärmning på bandet eller crosstrainern!
Btw så ska jag tvinga mamma och pappa att köpa domhär skorna (nike air force låga) till mig nu i Thailand, dom firar att jag flyttat hemifrån och drar till Thailand i två veckor från och med imorgon! Fyfan vad avis jag är.... Får nöja mig med mina 3 månader där förra vintern...
Denhär veckans träning
Ska köra lite försiktigt eftersom jag fortfarande har lite hosta och är lite förkyld... Sen har jag ju haft uppehåll på 3 veckor så min kropp orkar inte så mycket! Det är fan sjukt hur svårt det är och hur lång tid det tar att bygga upp kroppen, men hur snabbt det går att bryta ner den när man inte tränar (typ om man blir sjuk!)
Gröt med smak av äpple/kanel från Axxa
Och lite mjölk och äppelmos med lågkalori! Mummaaaa
Mummz, aloe vera och gojibär
Kan det bli nyttigare?
VÅR-RUSET NÅGON?
5 km spring/jobb/powerwalk, 210 kr, i Maj. Skönt att ha ett mål med träningen tänke jag. Någon som är på?
HEiiiihe3iiiii
Idag är det jobb 8.45-18.15 sen ska jag till in och finn och hämta ut en beställd papperskorg till toan, sen till Rusta och köpa en ny hatthylla, vår är så sjukt ful. Senare ikväll kommer min typ svärmor över på middag, ska bli mysigt, för jag har inte umgåts så mycket med henne.
Puss på er!
Todaaaay
Har sovit som en prinsessa, tränat, haft älsklings familj här på fika, fixat och lagat mat :)
Kommer ha grov träningsvärk imorgon.. Kill me! Nu chillar jag och Aida i soffan, vi väntar på att Ille ska spela klart nått barnsligt jävla spel sen ska vi till kyrkan och hälsa på Sebbe som sover så gott <3
Imorgon är det jobb 8.45-18.15! 5 dagars kneg, sen helg, längtar redan, nästa helg är det parteeeeyyy!
Puss och hej, bjussar på en bild på badrummet! Älskar min hylla mest <3
Sneakpeak på sovrummet (obäddad säng, sorry)
Flytten
Allt har gått asbra, behöver sätta upp lite lampor och installera teven och bredbandet :) men allt är sååå fint!
